Стоматолог из Уфы открывает новые горизонты ухода за полостью рта, не прибегая к традиционным средствам. Главный внештатный детский стоматолог Римма Ганиева делится своими рекомендациями для поддержания здоровья зубов, которые будут полезны не только детям, но и взрослым.
Уход за зубами с первых дней жизни
По словам Ганиевой, заботиться о здоровье зубов следует начинать с момента появления первого зубика у малыша. В арсенале родителей есть множество альтернатив, которые смогут помочь в этом процессе:
- специальные салфетки для ухода;
- мягкие зубные щетки;
- щеточки-напальчники.
Особое внимание стоит уделить реминерализующей терапии. Она заключается в нанесении на зубы специального геля, который укрепляет эмаль и после определенного времени смывается.
Замена зубной щётки в экстренных случаях
Ганиева предложила интересный и практичный способ для случаев, когда возможности почистить зубы нет, например, в поездке или на вечеринке. В такой ситуации можно просто пожевать морковку или яблоко. Твердые фрукты способствуют естественному очищению зубов от налета и представляют собой здоровую альтернативу.
Здоровье зубов и правильное питание
Доктор также подчеркнула, что здоровье зубов напрямую связано с питанием. Чтобы сохранить белоснежную улыбку, необходимо исключить из рациона:
- газированные напитки;
- липкие сладости;
- твердые снеки;
- продукты с высоким содержанием кислоты.
Следуя простым рекомендациям, можно значительно улучшить здоровье зубов и избежать множества стоматологических проблем.
